7 дней в компании единомышленников и близких по духу людей
Ретрит "7 шагов к себе" — это баланс между практиками и отдыхом
Тебе точно с нами, если хочешь:
обрести внутренний баланс и гармонию
утвердиться в регулярной практике йоги и медитации
по-новому взглянуть на свою жизнь
перезагрузить себя и свою реальность
разгрузить свое сознание на едине с природой
отключиться от быта
увидеть и осознать свою силу
найти новых друзей
наполниться энергией
отдохнуть в приятной атмосфере
перейти на новый уровень
получить ответы на вопросы внутри
Ведущие
Маруся Родина
Дипломированный специалист: Арт-терапевт, Психосоматика и телесно-двигательная психотерапия, Гештальт-терапевт.
Сертифицированный специалист: Ароматерапия, Мастер банного парения, Пеленание и Закрытие родов, Звукотерапия. «Через тело открывается путь к себе настоящей»
Практикующий специалист с 8 летним стажем в области работы с телом, ведущая женских трансформационных бань, практикумов по работе с заболеваниями самой различной этимологии (от хронических заболеваний до рака)
Ольга Алока
Преподаватель йоги, медитации Женский коуч (процессуальная работа) Ведущая женских кругов и ретритов Прошла личное обучение и месячный тренинг у учителя йоги и медитации из Сингапура Саки Хо Преподаватель йоговского танца Каошики Год жила и обучалась йоге у монахини из США
Мария Лунина
Дипломированный трансперсональный коуч и тренер, специализирующийся на личностном росте.
Ее миссия заключается в том, чтобы помочь людям исследовать разные уровни их сознания и подсознания, чтобы они могли достичь глубокого понимания самих себя и своих проблем.
Использует интегральный подход в психологии, что означает, что она объединяет различные подходы и методы, чтобы создать уникальную, индивидуальную программу для каждого участника и группы в целом.
Более 3х лет проводит психологические тренинги и глубокие ретриты, что позволяет ей работать с людьми на более глубоком уровне.
Также проводит творческие сессии арт-терапии, киноклубы, мастер-майнды и трансформационную игру Лила-чакра.
Что нас ждёт?
Ежедневная практика йоги и медитации по утрам
Психологические практики на темы "Я и моя тень", работа со страхами
Йоговский танец Каошики
Женский круг
Арт-терапия на раскрытие ресурсов
Практика соединения с тотемным животным
Парение в бане с практиками очистки на тонких планах с травами
Телесные и двигательные практики
Наполняющие прогулки
Лекции и глубокие разговоры
Программа:
Наше расписание:
Утренняя практика, медитация
Утренняя практика, медитация
Бодрящее утро, заряд энергией на весь день. Вводим и закрепляем полезные привычки для создания и поддержания гармоничного состояния тела и духа
Завтрак в 10 утра
Завтрак в 10 утра
Сбалансированное и продуманное до мелочей питание от шеф-повара. Чашечка чая или свеже сваренного кофе на лоне природы, душевные разговоры о важном
Психологические и телесные практики или прогулки по национальному парку со смыслом
Психологические и телесные практики или прогулки по национальному парку со смыслом
Расписание составлено таким образом, чтобы мы успели получить максимум пользы, а также отдохнуть и насладиться жизнью
Обед
Обед
Практики, терапия, отдых, банька
Практики, терапия, отдых, банька
Арт-терапия, волшебное парение, женский круг,
Ужин
Ужин
Легкий, полезный и вкусный ужин
Сакральное время общение, переживание опыта
Сакральное время общение, переживание опыта
Вечерние посиделки у костра, травяной чай с медом, уютное и мягкое завершение дня
Комфортное проживание в уникальном и сильном месте
Проживание в купольных и треугольных домах на 2-3 человека. Если вы едите одни, то расселение будет осуществляться рандомно, по методу синхроничности дядюшки Юнга.
На Остров можно приехать с родственниками, друзьями, которые могут просто отдыхать без участия в ретрите.
Спальные места оснащены кроватями, постельными принадлежностями, полотенцами и тёплыми пледами. Умывальные и душевые с горячей водой, оборудованные туалеты по всей территории Центра.
Ретритный Центр "Остров" находитсяв абсолютной тишине, внутри национального парка Ладожские шхеры, на острове Кильпола в Карелии на берегу озера.
Ретрит-центр «Остров» также предоставляет дополнительные услуги:
водные прогулки на катере, яхте или моторной лодке
массаж
мастер-классы по кулинарии и не только
Будет вкусно и сытно
На время ретрита будет организовано 3-х разовое вегетарианское питание. Это отличная возможность очиститься не только на духовном уровне, но и на физическом.
Русская баня
Были ли вы когда-нибудь в настоящей русской бане, где происходит магия и волшебство?
Это истинное таинство для души и тела! Возможность остановиться и встретиться с собой настоящей Получить удовольствие на всех уровнях Очиститься от навязанного груза и услышать своё сердце!
Трансфер
От Санкт-Петербурга до Ретритного Центра "Остров" будет организован трансфер. Также можно приехать на поезде из Москвы (без пересадок) или собственном автомобиле.
Первые 10 участников
Стоимость
45 000 ₽
50 000 ₽
При оплате до 15 мая
Для бронирования места, достаточно внести аванс 10 000 ₽.
Скидка 5 000 ₽, если едете с подругой или мамой
55 000 ₽
С 16 мая по 3 июня
Забронировать или задать вопрос
Оставьте контакт, и мы вам перезвоним.
Нажимая кнопку отправить, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Что входит в стоимость?
Все занятия и практики по программе
Проживание 7 дней в домиках по 2-3 человека
3-х разовое вегетарианское питание
Парение
Все походы и прогулки
Использование САПов и весельных лодочек для самостоятельных прогулок по озеру
Для чего тебе сейчас нужна опора? Можешь ли ты сейчас позволить себе отдохнуть и набраться сил для рывка? В чем хочешь сейчас разобраться? На какие вопросы хочешь найти ответ? Что еще должно произойти, чтоб ты выбрала себя?