3 - 10 июня 2023

Женский ретрит
"7 шагов к себе"

Будем работать на всех уровнях: тело, ум и дух

Отключимся от бытовых хлопот

Успокоим ум, находясь в единении с природой

7 дней в компании единомышленников и близких по духу людей
Ретрит "7 шагов к себе" — это баланс между практиками и отдыхом
Тебе точно с нами, если хочешь:
    обрести внутренний баланс и гармонию
    утвердиться в регулярной практике йоги и медитации
    по-новому взглянуть на свою жизнь
    перезагрузить себя и свою реальность
    разгрузить свое сознание на едине с природой
    отключиться от быта
    увидеть и осознать свою силу
    найти новых друзей
    наполниться энергией
    отдохнуть в приятной атмосфере
    перейти на новый уровень
    получить ответы на вопросы внутри
    Ведущие
    Маруся Родина
      Дипломированный специалист: Арт-терапевт, Психосоматика и телесно-двигательная психотерапия, Гештальт-терапевт.

      Сертифицированный специалист: Ароматерапия, Мастер банного парения, Пеленание и Закрытие родов, Звукотерапия. «Через тело открывается путь к себе настоящей»

      Практикующий специалист с 8 летним стажем в области работы с телом, ведущая женских трансформационных бань, практикумов по работе с заболеваниями самой различной этимологии (от хронических заболеваний до рака)
      Ольга Алока
        Преподаватель йоги, медитации
        Женский коуч (процессуальная работа)
        Ведущая женских кругов и ретритов
        Прошла личное обучение и месячный тренинг у учителя йоги и медитации из Сингапура Саки Хо
        Преподаватель йоговского танца Каошики
        Год жила и обучалась йоге у монахини из США
        Мария Лунина
          Дипломированный трансперсональный коуч и тренер, специализирующийся на личностном росте.

          Ее миссия заключается в том, чтобы помочь людям исследовать разные уровни их сознания и подсознания, чтобы они могли достичь глубокого понимания самих себя и своих проблем.

          Использует интегральный подход в психологии, что означает, что она объединяет различные подходы и методы, чтобы создать уникальную, индивидуальную программу для каждого участника и группы в целом.

          Более 3х лет проводит психологические тренинги и глубокие ретриты, что позволяет ей работать с людьми на более глубоком уровне.

          Также проводит творческие сессии арт-терапии, киноклубы, мастер-майнды и трансформационную игру Лила-чакра.
          Что нас ждёт?
            Ежедневная практика йоги и медитации по утрам
            Психологические практики на темы "Я и моя тень", работа со страхами
            Йоговский танец Каошики
            Женский круг
            Арт-терапия на раскрытие ресурсов
            Практика соединения с тотемным животным
            Парение в бане с практиками очистки на тонких планах с травами
            Телесные и двигательные практики
            Наполняющие прогулки
            Лекции и глубокие разговоры
            Программа:

                Наше расписание:
                Утренняя практика, медитация
                Утренняя практика, медитация
                Бодрящее утро, заряд энергией на весь день. Вводим и закрепляем полезные привычки для создания и поддержания гармоничного состояния тела и духа
                Завтрак в 10 утра
                Завтрак в 10 утра
                Сбалансированное и продуманное до мелочей питание от шеф-повара. Чашечка чая или свеже сваренного кофе на лоне природы, душевные разговоры о важном
                Психологические и телесные практики или прогулки по национальному парку со смыслом
                Психологические и телесные практики или прогулки по национальному парку со смыслом
                Расписание составлено таким образом, чтобы мы успели получить максимум пользы, а также отдохнуть и насладиться жизнью
                Обед
                Обед
                Практики, терапия, отдых, банька
                Практики, терапия, отдых, банька
                Арт-терапия, волшебное парение, женский круг,
                Ужин
                Ужин
                Легкий, полезный и вкусный ужин
                Сакральное время общение, переживание опыта
                Сакральное время общение, переживание опыта
                Вечерние посиделки у костра, травяной чай с медом, уютное и мягкое завершение дня
                Комфортное проживание в уникальном и сильном месте
                Проживание в купольных и треугольных домах на 2-3 человека. Если вы едите одни, то расселение будет осуществляться рандомно, по методу синхроничности дядюшки Юнга.

                На Остров можно приехать с родственниками, друзьями, которые могут просто отдыхать без участия в ретрите.

                Спальные места оснащены кроватями, постельными принадлежностями, полотенцами и тёплыми пледами. Умывальные и душевые с горячей водой, оборудованные туалеты по всей территории Центра.

                Ретритный Центр "Остров" находится в абсолютной тишине, внутри национального парка Ладожские шхеры, на острове Кильпола в Карелии на берегу озера.

                Ретрит-центр «Остров» также предоставляет дополнительные услуги:
                водные прогулки на катере, яхте или моторной лодке
                массаж
                мастер-классы по кулинарии и не только
                Будет
                вкусно и сытно



                На время ретрита будет организовано 3-х разовое вегетарианское питание. Это отличная возможность очиститься не только на духовном уровне, но и на физическом.




                Русская баня
                Были ли вы когда-нибудь в настоящей русской бане, где происходит магия и волшебство?

                Это истинное таинство для души и тела!
                Возможность остановиться и встретиться с собой настоящей
                Получить удовольствие на всех уровнях
                Очиститься от навязанного груза и услышать своё сердце!

                Трансфер
                От Санкт-Петербурга до Ретритного Центра "Остров" будет организован трансфер. Также можно приехать на поезде из Москвы (без пересадок) или собственном автомобиле.

                Первые 10 участников
                Стоимость
                45 000 ₽
                50 000 ₽
                При оплате до 15 мая
                Для бронирования места, достаточно внести аванс 10 000 ₽.

                Скидка 5 000 ₽, если едете с подругой или мамой
                55 000 ₽
                С 16 мая по 3 июня

                Забронировать или задать вопрос
                Оставьте контакт, и мы вам перезвоним.
                Нажимая кнопку отправить, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
                Что входит в стоимость?
                Все занятия и практики по программе
                Проживание 7 дней в домиках по 2-3 человека
                3-х разовое вегетарианское питание
                Парение
                Все походы и прогулки
                Использование САПов и весельных лодочек для самостоятельных прогулок по озеру
                Для чего тебе сейчас нужна опора?
                Можешь ли ты сейчас позволить себе отдохнуть и набраться сил для рывка?
                В чем хочешь сейчас разобраться?
                На какие вопросы хочешь найти ответ?
                Что еще должно произойти, чтоб ты выбрала себя?