Для наполнения вашего досуга в ретритном центре "ОСТРОВ" мы рады предложить вам
Прогулка на моторной лодке
Закрой глаза и смотри:
... тихая гладь кристально чистой воды
... скалистые берега Ладожских шхер
... бесчисленные острова, уникальные и ни на что не похожие, как созвездия на ночном небе

А теперь открывай глаза и поднимайся на борт моторной лодки.

Ты исследователь.
Ты первопроходец.

Смело ступай на девственную землю невероятно красивого каменного острова.
Дыши. Ликуй. И празднуй жизнь.
Раздевайся и окунайся в открытую Ладогу!

Познай себя, открывая Карелию.
Становись целостным.
Иди в единение с природой.
Продолжительность прогулки: 2 - 2,5 часа
Максимальная вместимость: 7 человек
Стоимость: 1 500 руб./чел
Прогулка на катере
в уютной компании

Ежедневные практики и мастер-классы создают приятное напряжение в теле и благостно влияют на перестройку сознания.

Время сделать выдох... и оказаться своей уютной компанией на борту катера!

Прогулка по Ладожским шхерам укрепит дух единения через проживание незабываемых приключений и бури эмоций.

А ещё, если тебе удастся договориться с нашим бывалым морским волком, капитаном Александром — владельцем ретритного центра и по совместительству гидом, то сможешь постоять у штурвала и порулить судном в сторону островов-близнецов Есусарет.

В живописной бухте Кочерга тебя ждёт встреча с обитателями местной флоры и фауны и захватывающие рассказы и легенды о них.
Продолжительность прогулки: 2 часа
Максимальная вместимость: 8 человек
Стоимость: 20 000 руб./катер
… Купание в девственных водах и созерцание Ладожских шхер
… Полное расслабление и восстановление физического, ментального и эмоционального тел
… Мягкий загар в бронзовых лучах не обжигающего солнца
… Кофе или чай в компании капитана
… ииии, внимание, возможность попробовать себя в роли шкипера и поуправлять парусным судном
Продолжительность прогулки: 4 часа
Максимальная вместимость: 7 человек
Стоимость: 20 000 руб./яхта
Возможна прогулка на двух яхтах одновременно.
Прогулка под парусами
Оздоровительный массаж
Испанский (нейроседативный) массаж:
до 90 минут - 4 500 руб.
Массаж шейно-воротниковой зоны:
45 минут - 3 000 руб.
Массаж стоп:
45 минут - 3 500 руб.
Массаж спины:
45 минут - 4 000 руб.
Кулинарный мастер-класс от шеф-повара
Темы мастер-классов:

• Вегетарианство на углях. Запекание в бересте, в глине.
• Дары леса у нас на кухне.
• Отечественные продукты (локальные) в стиле "fusion" и на азиатский манер
• О том как бывает вкусно из простых продуктов.
• Итальянская Vegan паста и её версии с оттенком.
• Холодные супы или о том, что едят, когда жарко...:)
• Сыр в овощной среде и в мире специй.
• Ресторанные блюда на костре...
• Хумусы, урбечи и другие закуски "Meze".
• Авторские чайные напитки.
Продолжительность: 2-3 часа
Стоимость: 1 500 руб./чел.
Минимальное количество участников: 10 чел.

Совместно с нашим шеф-поваром вы научитесь из простых продуктов готовить изысканные блюда, приготовите ресторанное блюдо на костре и узнаете что такое — нескучное вегетарианство.
В основе игры ЛИЛА ЧАКРА заложена мудрость тысячелетий, как то:
*Игра ЛИЛА
*План чакр
*Календарь Майя
*Книга Перемен И-ЦЗИН
Как это работает?

Мы перемещаемся в игру, где игровое поле = поле нашей жизни, а каждый шаг не случаен, ибо работает синхроничность Юнга, где включаются определенные энергетические поля и мы видим и слышим чуть больше и глубже. И в этот момент то, от чего «берегло» нас сознание, в игровой форме и в легком темпе начинает проявляться.

Проводник: Лунина Мария — трансперсональный коуч, психолог и тренер личностного взросления, которая создаст безопасную для встречи с глубокими осознаниями среду и комфортную атмосферу.
Трансформационная игра Лила Чакра
Продолжительность: 2-4 часа
Максимально людей в группе: 5 человек
Стоимость: 2 500 руб./чел.
У тебя есть запрос — у подсознания есть ответ.
Путь к поиску решения может отнять годы, если не быть в контакте с собой и мирозданием.
А можно посвятить всего несколько часов своего времени и в игровой форме:
.... бережно и деликатно увидеть свою жизнь со стороны
... проложить путь к желаемой цели
... и начать по нему двигаться (только уже в реальной жизни, используя ключи и подсказки, полученные в игре)
Готовь снять с себя лишние слои и дойти до самой своей кочерыжки? Если да, бросай кубик, и Добро пожаловать в Игру!
Ты выйдешь другим. Это мы тебе гарантируем!

Групповая и индивидуальная работа с трансперсональным коучем и психологом
- сказкотерапия
- арт-терапия
- процессуальная медитация
- тренинг на тему "Я и моя тень", "Выход есть", "Знакомство" и другие
- кино-терапия
- мастер-майнд
Мария Лунина
    Дипломированный трансперсональный коуч и тренер, специализирующийся на личностном росте.

    Ее миссия заключается в том, чтобы помочь людям исследовать разные уровни их сознания и подсознания, чтобы они могли достичь глубокого понимания самих себя и своих проблем.

    Использует интегральный подход в психологии, что означает, что она объединяет различные подходы и методы, чтобы создать уникальную, индивидуальную программу для каждого участника и группы в целом.

    Более 3х лет проводит психологические тренинги и глубокие ретриты.
    Стоимость групповых практик:
    от 500 руб. /чел.
    Индивидуальная работа:
    5 000 руб. (1,5 - 2 часа)
    Сбор карельских трав
    Помните песню "Букет"? Про подростковую любовь, которая...
    Так вот, когда вы окажетесь на Острове, то влюбитесь в природу до безумства. Ваши ноги вспомнят кайф хождения босиком, о нос начнёт распознавать тончайшие оттенки ароматов местных цветов и трав.

    Усилить связь с природой вы сможете, познавая ее изнутри. Не по энциклопедиям и роликам на ютьюбе, что, безусловно, тоже захватывает дух.
    Настоящие отношения рождаются в близком контакте.
    Гуляя по Острову в компании нашей травницы вы:
    ... научитесь распознавать эндемиков Карелии и легко будете ориентироваться в их полезных свойствах
    ...запомните, что, как и когда лучше всего собирать
    ... узнаете тонкости заготовки, хранения и упаковки
    ... и, конечно же, будете знать, как травы применять, исцелять себя и близких

    Погружение в мир трав происходит в формате познавательной прогулки по красивым местам Острова.
    Продолжительность: 2-2,5 часа
    Стоимость: 500 руб./чел.
    Чайная церемония
    ПОГРУЖЕНИЕ В ЧАЙНЫЕ МИРЫ

    Хочешь разбираться в чаях, узнать о древних традициях?

    А может быть ты давно практикуешь медитацию и замечтал себе участие в чайной церемонии с проводником из мира mindfulness?

    Хорошая новость, что можно не выбирать. Здесь будет и первое, и второе, а также

    ... тонкая энергетическая сонастройка внутреннего состояния с вибрациями этого удивительного напитка
    ... интереснейшие древние легенды и сказания о чае, и ультра современная практическая информация о его пользе
    ... или церемония в тишине и молчании, в глубокой внутренней работе и медитации

    Чайный мастер предложит на выбор разные сорта чая.
    Длительность 1,5 - 2 часа
    Количество участников: от 4 до 10 человек
    Стоимость: 1 000 руб./чел.
    А что же в итоге ты создашь — решение за тобой: тарелки, чашки, чайная посуда (кроме чайников) или скульптура.

    Поле для твоей импровизации ничем не обусловлено. Твори и вытворяй!

    После мастер класса работы отправляются на двухэтапный обжиг в Питер и покрываются прозрачной глазурью. После готовые изделия можно будет забрать в мастерской либо оформить доставку.

    В зависимости от загрузки мастерской доработка может длиться до месяца.
    Мастер-класс по керамике
    Продолжительность: 2-3 часа
    Количество участников: от 4 до 10 человек
    Стоимость: 5 000 руб./чел.
    У каждого в доме есть любимая чашка. У кого-то их 3+, и не остановить. Согласись: чашка, слепленная своими руками, встанет впереди любых купленных сервизов.

    В твоём распоряжение будет белая глина, после чего ты займешься росписью или задекорируешь свое творение штампами.

    Мастер будет у тебя за плечом в течение всего процесса.
    Мастер-класс по плетению обережных предметов силы: браслеты, ловцы снов, амулеты и талисманы.

    В каждой культуре отводится особое место нитям и камням. Вспомните Ариадну и золотое руно.

    А теперь представьте как вы соберете своими руками предмет силы (будь-то браслет, амулет, талисман или ловец снов) из натуральных камней, бережно подбирая и нанизывая на нить судьбы красивые камни, обладающие целебными и магическими свойствами.

    Ощутили?

    Добавьте к этому психологическую
    работу с запросом или желанием, и на выходе вы получаете коктейль из увлекательного творческого процесса и мощный инструмент по осознанному переключению состояний.

    Наш проводник в мир камней поможет выбрать именно те, свои камни, которые будут вашими помощниками на пути и маяками.
    Длительность: 2 часа
    Количество участников: от 3 до 8 человек
    Стоимость: 3 000 руб./чел.
    Художественный мастер-класс
    Хотели бы вернуть себе детскую непосредственность и состояние творца, создающего красочные и трушные миры на листе бумаги?

    Акварель, акриловые краски или пастель — выбирать вам.

    Наш мастер — художник по образованию — покажет основные приемы и в подробностях объяснит, как правильно расположить штрихи и мазки, чтобы в результате получить картину живую.
    Вспомните свой первый пенал. Не тот, что с ручками на каждый день, а любимый пузатый пенал для карандашей и фломастеров. А тот трепет, с которым вы его открывали в ожидании чуда на кончиках пальцев помните?
    Длительность: 3 часа
    Стоимость: 3 500 руб./чел.
    Начни звучать! Обучение игре на ханге
    Вы точно знаете как звучит ханг, даже если не знаете его названия или никогда не держали его в руках.
    Этот чувственный музыкальный инструмент не ждёт от вас музыкального образования и годы репетиций.
    Ему нужны только ваши кисти рук, внимание и открытое сердце.
    Весь этот 1 час обучения вы будете кайфовать, слышать себя и звучать, извлекать космические обертона.

    А вы знали, что звук ханга аккуратно воздействует на мозг, вызывая легкое трансовое состояние.

    Это ведёт вас в душевное равновесие. И как следствие и приятный бонус, играя, вы становитесь креативным, медитируете и укрепляете ментальное здоровья - свое и слушателей.
    Продолжительность: 1 час
    Занятие индивидуальное
    Стоимость: 3 500 руб.
    Мастер-класс по фитотерапии
    Ваши лицо и тело точно скажут вам СПАСИБО!

    Во-первых, это божественно приятно.
    Во-вторых, зашкально ароматно.

    И, конечно, это очень полезный уходовый ритуал, посредством которого вы воздействуете на свое физическое, эмоциональное и ментальное тела.
    Фитотерапия — это SPA-процедура с использованием тёплых травяных мешочков.

    Во время практики вы:

    ... научитесь разбираться, какие травы используют в фитотерапии

    ... получите теоретические знания о влиянии фито-процедур на организм человека

    ... сможете сразу всё протестировать на себе или других участниках группы

    ... начнете самостоятельно изготавливать травяные мешочки
    Длительность: 2 часа
    Стоимость: 3 000 руб./чел.
    Фото и видео
    Профессиональные фотограф и видеограф могут сопровождать вас на протяжении всего мероприятия в формате репортажной съемки и сделать качественный фотоотчет и/или видеоролик. А также провести персональную фотосессию для вас и ваших участников.
    И, конечно, озеро удовольствий!
    Без дополнительной платы
    Водные развлечения: гребные лодки, каноэ, каяки, САП-борды
    Прогулки по лесу, сбор ягод, трав и грибов
    Спортивные игры: бадминтон, волейбол, пинг понг
    Не спортивные интеллектуальные настольные игры, шахматы, шашки, нарды, ГО
    Музыкальные инструменты, бесконечное чаепитие и большой костёр