6–13 июня 2026
«Я есть»
Женский ретрит на Ладожском озере
7 дней тишины, природы и заботы о себе на Острове вдали от цивилизации, которые наполнят вас энергией и вдохновением на год вперед
Вас ждут прогулки по лесу • баня на берегу • душевные разговоры • мягкие практики • перезагрузка без «надо» и «я должна»
Вас ждут прогулки по лесу • баня на берегу • душевные разговоры • мягкие практики • перезагрузка без «надо» и «я должна»
Каждой женщине время от времени нужно делать остановку
Без груза задач и планов
Без ролей и масок
Без необходимости быть сильной
Без «надо» и «я должна»
Без ролей и масок
Без необходимости быть сильной
Без «надо» и «я должна»
Представьте...
Вы просыпаетесь в тишине под пение птиц
Идёте гулять по сосновому лесу
Пьёте чай на берегу Ладоги
Разговариваете с другими женщинами — честно и искренне
Баня вечером на берегу озера
Свежий чистый воздух
И постепенно возвращается главное — ощущение себя
Этот ретрит — не про обучение
Это пространство для отдыха и мягкой внутренней настройки
Вы просыпаетесь в тишине под пение птиц
Идёте гулять по сосновому лесу
Пьёте чай на берегу Ладоги
Разговариваете с другими женщинами — честно и искренне
Баня вечером на берегу озера
Свежий чистый воздух
И постепенно возвращается главное — ощущение себя
Этот ретрит — не про обучение
Это пространство для отдыха и мягкой внутренней настройки
Ретрит проходит в ретрит-центре Остров в Карелии —
уединённом пространстве на берегу Ладожского озера,
в окружении воды, леса и северной природы.
Здесь нет городского шума и суеты.
Только:
- сосновый лес и поля цветов
- каменные ладожские берега
- простор воды, матушка Лада
- тишина и чистейший воздух
Это место создано для тебя и воссоединения всех твоих частей. Люди приезжают сюда, чтобы остановиться, выдохнуть и услышать себя.
уединённом пространстве на берегу Ладожского озера,
в окружении воды, леса и северной природы.
Здесь нет городского шума и суеты.
Только:
- сосновый лес и поля цветов
- каменные ладожские берега
- простор воды, матушка Лада
- тишина и чистейший воздух
Это место создано для тебя и воссоединения всех твоих частей. Люди приезжают сюда, чтобы остановиться, выдохнуть и услышать себя.
Этот ретрит создан для девушек и женщин, которые:
- устали от постоянной занятости и нехватки времени на себя
- хотят побыть в тишине и на природе
- чувствуют, что нужно восстановить силы
- хотят вернуть связь с собой
- ищут тёплое женское пространство без давления
Приезжай к нам
- устали от постоянной занятости и нехватки времени на себя
- хотят побыть в тишине и на природе
- чувствуют, что нужно восстановить силы
- хотят вернуть связь с собой
- ищут тёплое женское пространство без давления
Приезжай к нам
-
если у тебя свой бизнес и не важно, большой он или маленький -
ты эксперт, особенно в помогающих профессиях -
ты мама или устала от постоянного вопроса "когда уже?" -
у тебя период перемен или турбулентности -
если хочется перезагрузиться и найти новых подруг -
ТЕБЕ просто нужно время для себя
Подать заявку на участие можно напрямую в тг @ostrov_center
Что вы получите?
-
Перезагрузку в уединенном и ладном природном месте силы - Возможность отдохнуть от готовки и узнать новые рецепты вегетарианских блюд
- Новые знакомства за чашечкой чая
- Круглосуточную заботу и поддержку
- Трансформацию мягкую и нежную
- Неделя реального отдыха и соединения с собой
- Здоровый сон и просыпание под пение птиц
- Перезагрузку и наполнение энергией
Йога и цигун по утрам
Бодрое утро, медитации, дыхательные практики, танцы и релаксация. У вас будет комфортное расписание, чтобы все выспались, отдохнули, а также получили максимум энергии.
Трансформационные игры
Вы сможете найти ответы на важные вопросы через игры "Лила-чакра", "Лила", "Причина в тебе"
Единение с природой
Прогулки по острову и лесу, разговоры у вечернего костра и плавание по Ладоге. А при желании вы можете уплыть на необитаемый остров, чтобы насладиться полным уединением.
Мастер-класс по китайской живописи
Это невероятно красивый процесс погружения в себя, практику и красоту в моменте.
Чайные церемонии
Будем собираться в самых красивых местах Острова, заваривать китайский чай и пить его не спеша. Слушать лес и воду, смотреть на закат, молчать или говорить о важном.
Новые друзья
Живое общение и инфодетокс (связь будет только в определенных точках). На таких ретритах есть шанс встретить своих людей, которые останутся друзьями на всю жизнь.
Баня
Три раза за неделю сходим в баню с вениками, чаем, медом, маслами и нырянием в озеро.
Отдых
Это впечатления на всю жизнь. У вас будет достаточно времени и на практики и на спокойный отдых, и на уединение, и на общение.
Развлечения
В стоимость ретрита входят лодки, сапы, настольные игры, бадминтон, настольный теннис и т.п.
За дополнительную плату – массаж, прогулка на катере, кулинарный мастер-класс и т.п.
За дополнительную плату – массаж, прогулка на катере, кулинарный мастер-класс и т.п.
ВАЖНО: алкоголь и другие психотропные и изменяющие сознание средства на ретрите ЗАПРЕЩЕНЫ
Эти вещества являются токсичными средствами, опьяняющими организм. Они мешают чувствованию тела, погружению в медитации, и вашему естественному расслаблению. На время ретрита необходимо воздержаться от них.
Где будем жить
На время ретрита участницы проживают отдельно в купольных геосферах или домах А-фрейм, в которых всегда уютно, сухо и тепло. Расселение — по 2 человека. Каждый сам поддерживает чистоту и порядок в своем жилом пространстве.
Питание
Команда во главе с шеф-поваром готовит вкусную здоровую пищу три раза в день. Это будут сбалансированные вегетарианские блюда ресторанного уровня. В рационе нет рыбы и мяса, но есть яйца и молочные продукты. Если вы придерживаетесь более строгих ограничений в питании, сообщите нам — мы учтем.
Эту неделю рядом с вами будут:
МариЛу
Психолог, трансперсональный коуч, игропрактик, энерготерапевт и регрессолог.
Хозяйка ретрит-центра Остров. Организатор пространств для глубокой внутренней работы и отдыха.
Мария создаёт атмосферу, в которой женщины могут расслабиться, побыть собой и услышать свои настоящие желания.
Её ретриты — это не лекции и не обучение. Это пространство живых разговоров, отдыха и мягкой трансформации.
Хозяйка ретрит-центра Остров. Организатор пространств для глубокой внутренней работы и отдыха.
Мария создаёт атмосферу, в которой женщины могут расслабиться, побыть собой и услышать свои настоящие желания.
Её ретриты — это не лекции и не обучение. Это пространство живых разговоров, отдыха и мягкой трансформации.
Василий Корф
Художник, арт-терапевт, преподаватель медитативной китайской живописи Се-и, резчик традиционных китайских печатей. Профессиональный методолог образовательных программ.
Много лет изучает и практикует различные искусства: тибетскую живопись тханка, китайскую каллиграфию, цигун, йогу, чайную церемонию, японское искусство общения с природой синрин-йоку.
С 2017 по 2024 гг. руководил Студией восточной живописи “Белый камень” в Минске.
С 2025 г. является управляющим ретритного центра “Остров” в Карелии.
Много лет изучает и практикует различные искусства: тибетскую живопись тханка, китайскую каллиграфию, цигун, йогу, чайную церемонию, японское искусство общения с природой синрин-йоку.
С 2017 по 2024 гг. руководил Студией восточной живописи “Белый камень” в Минске.
С 2025 г. является управляющим ретритного центра “Остров” в Карелии.
88 000 рублей
Стоимость и бонусы
Если едите с подругой, то скидка 8 000 рублей для каждой.
После 30 апреля повышение цены - 108 000 рублей.
В стоимость ретрита входит
- Комфортабельное проживание в домиках по 2 человека
- Трансфер от г. Санкт-Петербурга до Острова и обратно
- Трехразовое вегетарианское питание ресторанного уровня
- Круглосуточная чайная зона
- Круглосуточная горячая вода в душе и экосредства личной гигиены
- 3 банных дня
- Оплаченный налог за нахождение в заповеднике
- Групповые практики и трансформационные игры
Подарите себе это время, о котором давно мечтали — неделя без суеты на острове посреди Ладоги.
Этого достаточно, чтобы многое в жизни стало яснее.
Этого достаточно, чтобы многое в жизни стало яснее.
Чтобы стать участницей ретрита
1. Напишите нашему куратору
Проще всего связаться c ней в телеграме @ostrov_center. У куратора вы можете забронировать участие и задать любые вопросы, связанные с ретритом.
2. Внесите предоплату
Куратор подтвердит вам конечную стоимость за ретрит+проживание. После чего вам нужно будет внести 50% предоплату.
3. Вы в группе!
После получения предоплаты куратор добавит вас в отдельную группу, посвященную подготовке к ретриту. Там вы сможете познакомиться с другими участницами и получить рекомендации к поездке.
Проще всего связаться c ней в телеграме @ostrov_center. У куратора вы можете забронировать участие и задать любые вопросы, связанные с ретритом.
2. Внесите предоплату
Куратор подтвердит вам конечную стоимость за ретрит+проживание. После чего вам нужно будет внести 50% предоплату.
3. Вы в группе!
После получения предоплаты куратор добавит вас в отдельную группу, посвященную подготовке к ретриту. Там вы сможете познакомиться с другими участницами и получить рекомендации к поездке.
Есть вопрос?
Оставьте контакт, и мы вам перезвоним.
Нажимая кнопку отправить, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Заявка на участие
Ретрит "Я есть"
Мы заботимся о вашей конфиденциальности