10–17 июля 2027 · Остров, Карелия
Восемь дней с Ксенией Мессинг.
Через тело, дыхание, движение и встречу с собой — к более внимательной жизни.
Лето на Ладоге, небольшая группа и время, которое можно посвятить себе.
Этот ретрит соединяет телесную практику, разговор и тишину. В программе — дыхание, медитация, движение, звучание, танец и работа с вниманием. Между занятиями останется место для прогулок, созерцания и общения у костра.
Ксения предлагает исследовать то, что волнует именно вас: отношения с собой и другими, творчество, реализацию, чувство внутренней опоры. Здесь можно задавать вопросы, пробовать новые способы восприятия и замечать собственные ответы.
Автор и ведущая ретрита
Исследователь, практик, трансперсональный психолог, автор индивидуальных и групповых программ целостного развития. На своём сайте Ксения также обозначает свою работу как Soul Reader.
Её подход объединяет знания, интуицию и внимание к чувственному опыту. Она ведёт консультации, программы сопровождения, семинары и групповые тренинги. В центре её работы — человеческая природа, восприятие и возможность полнее проживать собственную жизнь.
Среди её ориентиров — свобода, искренность, чуткость, присутствие и творчество. На ретрите Ксения будет вести групповую работу и сопровождать личные процессы участников.
Подробнее о Ксении на её сайтеТри разных подхода к телу и практике. У каждого мастера — своя часть программы и свой опыт.
Боевые искусства и работа с телом
Мыслитель, практик и автор книг. Более 15 лет преподаёт единоборства, развивает собственный подход к тренировке и рассматривает боевые искусства как систему развития человека.
На ретрите: проведёт для мужчин тренировки по боевым искусствам, исследованию контакта с телом и окружающим миром.
Йога, медитация и телесные практики
Основатель Петербургской школы йоги, работающей с 1997 года, соавтор YogaFlow System и создатель YogaFlow Travel. В его практике соединяются йога, аюрведа и массажные подходы.
На ретрите: проведёт цикл телесных, духовных и медитативных практик.
Телесная работа и банные церемонии
Телесно-ориентированный психолог и остеопрактик. Имеет психологическое образование и дополнительную подготовку в телесной терапии; более восьми лет занимается массажными и банными практиками.
На ретрите: проведёт банные церемонии и мастер-класс по телесным практикам. Индивидуальные сеансы, в том числе остеопатическая коррекция, возможны по запросу.
Программа выстроена вокруг живой практики и вопросов участников. Ниже — содержание погружения. Последовательность занятий и подробный распорядок уточняйте у организаторов.
Развивающие семинары, телесные, дыхательные и медитативные занятия. Работа с сознанием и восприятием через внимание, присутствие, звучание и движение.
Групповые круги, разбор актуальных запросов и разговоры по душам. Возможность исследовать свои вопросы о близости, реализации и творчестве с поддержкой ведущих.
Практики контакта с телом, банные церемонии, смена привычного ритма. Общие парения входят в программу; индивидуальный формат обсуждается с мастерами отдельно.
Прогулки по острову, вечера у костра, тишина и наблюдение. Время не только для занятий, но и для того, чтобы впечатления и открытия успели стать вашим опытом.
Организаторы откроют общий чат: там появятся вводная информация и подготовительные практики.
Практики, работа с группой и сопровождение личных процессов на протяжении ретрита.
Чат продолжит работать после возвращения. Размещённые в нём файлы с практиками и инструментами останутся у участников.
На странице организатора также предложены прогулки на катере или яхте, массаж, индивидуальные парения, психологические игры, индивидуальная телесная работа, фото- и видеосъёмка.
Выбор, доступность и стоимость этих активностей уточняйте у команды ретрита. Личные консультации мастеров и трансфер оплачиваются отдельно.
145 000 ₽
При бронировании до 1 января 2027 года.
Далее организатор планирует повышение цены.
Запись и вопросы — @asteranova_info
Программа восьми дней, работа с группой, банные церемонии, проживание и трёхразовое питание.
Предоплата — 35 000 ₽. Остаток вносится равными частями за 2–4 платежа, полностью — до 1 июня 2027 года.
Групповой или индивидуальный трансфер из Санкт-Петербурга и обратно, а также личные консультации мастеров.
На странице организатора указано: при отмене менее чем за 45 дней до ретрита предоплата не возвращается в связи с фактическими расходами на организацию. По согласованию её можно переоформить на нового участника. Уточните условия до внесения оплаты.
Условия взяты со страницы ретрита Ксении. Актуальную цену и наличие мест подтвердит организатор.
Остров Кильпола, Ладожское озеро, Карелия.
Сосновый лес, скалистые берега и открытая вода. Ретрит проходит в центре «Остров», среди природы Ладожских шхер. Рядом с местами для практик — тропы для прогулок, берег и место для вечернего костра.
Для занятий есть крытый купол; для отдыха — баня и пространство у озера. Здесь проживание, практика и паузы между ними складываются в один день.
Контакт с собой и миром · Ксения Мессинг · 10.07.2027–17.07.2027 · Ксения Мессинг. Запись уточняйте у организатора; наличие места не подтверждено календарём.