Совет "заземлись" звучит из каждого утюга, а как это сделать???
Самые простые и доступные большинству действиях по соединению с Землей, это ходить босиком и просто жить поближе к ней.
Ходить гулять в леса и парки регулярно, и если не обнимать деревья (хотя почему бы и да), то хотя бы любоваться ими, трогать стволы и листья, созерцать красоту вокруг.
Это точно наполняет энергией, движение+воздух=бодрость Духа обеспечена.
А еще можно добавить элемент Земли к себе на алтарь (если он есть), положить шишку или камушек, или ягоды засушенные, шиповник например .
Здорово еще находить время на посадку растений, деревьев или кустарников, да даже цветов, и желательно не в горшочек дома, а помасштабнее и здесь важно отследить свое намерение, что стоит за действиями вашими, я это делаю почему и зачем, классно, если там окажется причина не для себя, а для других.
♥️У нас на Острове одна семья, они были участниками ретрита, приехала на следующей год и посадили красивые цветущие кустарники, гортензии, возле треугольников, на радость другим, они после этого ни разу не приехали, просто украсили пространство 🌿♥️
Ну и, конечно, Благодарность Земле:
Каждый раз принимая пищу, совершая покупку, садясь в медитацию, вспомните о благодарности, здесь не возможно переборщить, можно вслух, можно про себя, важно помнить, что все, что сейчас есть вокруг нас это благодаря щедрости нашей планеты.
У нее можно просить помощи и поддержки, она все принимает и прощает, к ней можно по-простому обращаться, как к маме♥️
Пока писала так наполнилась этой благодарностью и любовью к ней.
Самые простые и доступные большинству действиях по соединению с Землей, это ходить босиком и просто жить поближе к ней.
Ходить гулять в леса и парки регулярно, и если не обнимать деревья (хотя почему бы и да), то хотя бы любоваться ими, трогать стволы и листья, созерцать красоту вокруг.
Это точно наполняет энергией, движение+воздух=бодрость Духа обеспечена.
А еще можно добавить элемент Земли к себе на алтарь (если он есть), положить шишку или камушек, или ягоды засушенные, шиповник например .
Здорово еще находить время на посадку растений, деревьев или кустарников, да даже цветов, и желательно не в горшочек дома, а помасштабнее и здесь важно отследить свое намерение, что стоит за действиями вашими, я это делаю почему и зачем, классно, если там окажется причина не для себя, а для других.
♥️У нас на Острове одна семья, они были участниками ретрита, приехала на следующей год и посадили красивые цветущие кустарники, гортензии, возле треугольников, на радость другим, они после этого ни разу не приехали, просто украсили пространство 🌿♥️
Ну и, конечно, Благодарность Земле:
Каждый раз принимая пищу, совершая покупку, садясь в медитацию, вспомните о благодарности, здесь не возможно переборщить, можно вслух, можно про себя, важно помнить, что все, что сейчас есть вокруг нас это благодаря щедрости нашей планеты.
У нее можно просить помощи и поддержки, она все принимает и прощает, к ней можно по-простому обращаться, как к маме♥️
Пока писала так наполнилась этой благодарностью и любовью к ней.
