Алеся Капитонова

20 лет преподавания хатха-йога
15 лет ведение практик с поющими чашами, около 10 лет звучания на гонгах и других инструментов
Первое Знакомство с поющими чашами произошло в 9-летнем возрасте.

Первое высшее образование получила в педагогическом МПГУ (специальность психолог), 2007г.; ГСИ(государственный социальный институт, специальность учитель) 2008г.; и физкультурный МГАФК(ЛФК и массаж) 2013г..

Обучение в г.Санкт-Петербурге Институт практической психологии ИМАТОН, тема: «Звукотерапия» 2014г.

Обучалась звуко-вибрационному массажу у ведущих специалистов России и зарубежья с 2014г.

Выпускница Patanjali International Yoga Foundation PIYF 2015-2023 (Индия,Ришикеш).

Прошла обучение в Непале(Катманду) 2015/2017гг. по вибро-аккустическому массажу и ведение медитации с помощью поющих чаш

Прошла обучение по направлению Универсальная йога 2019-2021 г(три ступени)

Проходила обучение в Европе звукотерапии и звукорелаксации с помощью поющих чаш и гонгов, а также других этнических инструментов у Тома Солтрена(Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист, ближайший ученик Дона Конро, производителя Гонгов Tone of life) 2018г. В течение года посещала курс звукотерапии не только с помощью инструментов, но и практики ГОЛОСА в Европе у Алиции и Ричарда Эйлякас 2019-2020гг.

Пройден обучающий курс по теории и практике ведения классической Йога-Нидры (метод Шри Свами Сатьянанды Сарасвати) у Ильи Журавлева 2020г.

Переквалифицировалась и получила аттестацию по Эриксоновскому гипнозу 2022г.

Прошла 8-недельную Программу снижения стресса на основе майндфулнес MBSR
(Mindful Based Stress Reduction) 2023г

Прошла курс по программе дополнительного образования с марта по май 2024 на тему: «Голос. Речь. Публичные выступления. Голос может». 268 часов

NEUROINTEGRATION INSTITUTE закончила обучение по программе Neurointegration Fundamentals в 2024г на тему «Основы нейроинтеграции».

провожу семинары - практикумы «знакомство и работа с поющими чашами» индивидуально и в группах несколько лет. Недавно вышла книга с моим интервью «ВинАдельня. Беседы с духовными учителями о чувствах вины, кризисах и развитии» (в книге 7 интервью: Анна Лунегова/Илья Журавлев/Алексей Маслов/Наталья Шкурина/Девран Садык/Аджан Хуберт)

я практику и звучу каждый день. Моя супер - сила только в ПРАКТИКЕ

всегда с радостью делюсь информацией и опытом